最近、体が冷える、イライラしやすい、調子が悪いなど体への不調があったり、ダイエットをしているからスイーツは食べないという方もいると思いますが、そんな方でも安心して食べられるグルテンフリーのカフェです。

高崎のグルテンフリースイーツが食べられるカフェ oitette

グルテンフリーとは

グルテンを含む食品を食べないようにすること

グルテンってなぁに？

グルテンは小麦粉に含まれるたんぱく質で、パン、ケーキ、ピザ、パスタ、うどんなど多くの食品に含まれています。
グルテンは腸内を汚し、いいものを食べても栄養を吸収しづらくすると言われています。

グルテンフリーのメリット

1番のメリットは体質や肌質の改善(腸内環境が良くなることも)

oitetteグルテンフリーのスイーツ

自家製あんこの抹茶ケーキ

自家製あんこの抹茶ケーキはグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーで、体に優しい。抹茶がとてもしっかり味ついていてさっぱり食べられます。
☆これ以外にも、チーズを使っていないグルテンフリーのチーズケーキもあるようです。お店では、グルテンフリーのコーヒーパフェもあるそうで、気になりますね(^-^)v

グルテンフリーではないが体に優しいスイーツ

バナナカスタードマフィン

全粒粉を使用しているので普通のマフィンより食物繊維も多いし、アガベシロップを使っているので血糖値があがりにくい！！ダイエットの方で、スイーツ食べたい！という人にはおすすめ。食べると素朴なのに癖になる味です。
  ☆これ以外には梨とクリームチーズのマヒィンやドライいちじくとナッツのブラウニーがおいてありました。

グルテンフリースイーツ以外の体に優しい食事

  • 全粒粉１００%バンズのハンドメイドチーズバーガー
  • サラダどんぶりスパイシーチキン
  • 豚の生姜焼き
など、調味料や食材にこだわり体に負担が少ないものを使用しているそうで、これら以外にもメニューあるので詳細はお店のホームページを見てみてくださいね。

まとめ

高崎にあるグルテンフリーのスイーツが食べられるoitette。
スイーツしか食べてはいないけれども、白砂糖を使わないグルテンフリーのスイーツは体に優しい(白砂糖は体を冷やすし、グルテンは腸内を汚し、いいものを食べても栄養を吸収しづらくする)し、甘いものを食べたいのに我慢するストレスの方が体に悪いのでスイーツでも食べられる喜び私には嬉しい！！
ぜひ、他のスイーツやお店の食事も食べてみたいです。
店舗名 oitette
住所 〒370-0874 群馬県高崎市中豊岡町819
営業時間 お食事／カフェ 11:00 ~ 16:00 ​ 11:00 ~ 21:00（土曜のみ）
定休日 月曜・火曜